Τι κάνετε από εδώ και πέρα.
Όλα όσα δίνουμε γραπτώς στο ιατρείο, μαζεμένα. Κρατήστε τη σελίδα στα αγαπημένα σας, θα τη χρειαστείτε.
Βούρτσισμα τρεις φορές την ημέρα.
Η διατήρηση άριστων επιπέδων στοματικής υγιεινής είναι εξαιρετικής σημασίας, τόσο κατά τη διάρκεια της ορθοδοντικής θεραπείας όσο και κατά τη συγκράτηση. Χρειάζεται βούρτσισμα τρεις φορές την ημέρα, μετά από κάθε βασικό γεύμα, με επιμέλεια και με τον τρόπο που θα σας δείξουμε στο ιατρείο.
Ακόμα και αν παραλειφθεί κάποιο γεύμα, το βούρτσισμα τρεις φορές την ημέρα παραμένει απαραίτητο. Μετά το βούρτσισμα ελέγχετε πάντα ότι δεν έχουν μείνει υπολείμματα τροφών ανάμεσα στα δόντια και γύρω από τα σιδεράκια.
Μεσοδόντιος καθαρισμός
Εξίσου σημαντικός, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και κατά προτίμηση το βράδυ:
- Ειδικό οδοντικό νήμα (super floss), που περνάει κάτω από το σύρμα
- Μεσοδόντια βουρτσάκια, για τα κενά ανάμεσα στα brackets
Δεν χρειάζεστε ειδική ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Χρειάζεστε συνέπεια.
Τι είναι φυσιολογικό.
Σχεδόν όλα όσα θα νιώσετε την πρώτη εβδομάδα είναι αναμενόμενα.
Ενοχλήσεις στα χείλη και τα μάγουλα
Λογικές τις πρώτες ημέρες μετά την τοποθέτηση, και συνήθως διαρκούν λίγες μόνο ημέρες. Στα σημεία που ενοχλείστε τοποθετήστε ένα μικρό κομμάτι από το ορθοδοντικό κερί που σας δόθηκε στο ιατρείο. Αν τελειώσει, βρίσκεται και στα φαρμακεία, αλλά ζητήστε μας πρώτα, σας δίνουμε εμείς.
Πίεση και πόνος στα δόντια
Τις πρώτες ημέρες μετά την ενεργοποίηση των μηχανισμών, συνήθως τη δεύτερη και την τρίτη ημέρα, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πίεση. Αν γίνει έντονο, ένα απλό παυσίπονο (παρακεταμόλη) το υποχωρεί άμεσα. Προτιμήστε μαλακές τροφές για λίγες ημέρες.
Αίσθημα κινητικότητας
Σε κάποια στάδια θα νιώσετε τα δόντια «χαλαρά». Είναι απόλυτα φυσιολογικό, ακριβώς επειδή τα δόντια μετακινούνται σταδιακά. Μαλακές τροφές κάνουν την αίσθηση λιγότερο ενοχλητική στη μάσηση.
Ερεθισμός στη γλώσσα
Ανάλογα με τον μηχανισμό, μπορεί να δημιουργηθεί ερεθισμός ή «σημάδι» στη γλώσσα. Βουρτσίζετε προσεκτικά και τη γλώσσα, και αποφύγετε όξινες και καυτές τροφές μέχρι να περάσει.
Τι να αποφύγετε όσο φοράτε σιδεράκια.
Όχι για πάντα, μόνο όσο διαρκεί η θεραπεία. Ο λόγος είναι πρακτικός: κάθε αποκόλληση μηχανισμού ή παραμόρφωση σύρματος καθυστερεί το αποτέλεσμα.
Κολλώδη
Τσίχλες, ζελεδάκια, κολλώδεις καραμέλες, παστέλια, μαντολάτα.
Σκληρά
Ξηροί καρποί, σκληρές μπάρες δημητριακών, πατατάκια, ποπ κορν, μπισκότα, φρυγανιές, παξιμάδια, ωμά καρότα. Τα δημητριακά επιτρέπονται αν έχουν μαλακώσει σε γάλα.
Σε μικρά κομμάτια
Κρέας και σκληρά φρούτα όπως το μήλο δεν απαγορεύονται. Κόψτε τα σε μικρά κομμάτια αντί να δαγκώνετε.
Ζάχαρη
Η συχνή κατανάλωση σακχαρούχων και γλυκών αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας, και με σιδεράκια ο καθαρισμός είναι δυσκολότερος.
Σιδεράκια και μασελάκια.
Τα ακίνητα μηχανήματα, δηλαδή τα σιδεράκια και ό,τι έχει συγκολληθεί στα δόντια, τα βουρτσίζετε κανονικά. Δεν υπάρχει φόβος να ξεκολλήσουν από το βούρτσισμα.
Τα κινητά μηχανήματα, τα «μασελάκια», θέλουν βούρτσισμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, με οδοντόβουρτσα και νερό, χωρίς οδοντόκρεμα. Αν έχετε δεύτερη οδοντόβουρτσα, με νερό και λίγο σαπούνι, και ξέπλυμα σχολαστικά.
Το μασελάκι μπαίνει πάντα στεγνό μέσα στο κουτάκι του. Ποτέ τυλιγμένο σε χαρτοπετσέτα και ποτέ έξω από το κουτάκι, γιατί εκεί ακριβώς χάνεται και πετιέται.
Πότε να μας τηλεφωνήσετε.
- Ξεκόλλησε κάποιος μηχανισμός. Μην ανησυχείτε, απλώς επικοινωνήστε μαζί μας
- Εξέχει ή έχει μετακινηθεί κάποιο σύρμα και σας τραυματίζει
- Έσπασε ή αποκολλήθηκε το σύρμα συγκράτησης
- Χάσατε ή σπάσατε το μασελάκι σας
- Ο πόνος δεν υποχωρεί με απλό παυσίπονο μετά από μερικές ημέρες
Τηλέφωνο 210 571 3083. Δεν χρειάζεται να περιμένετε το επόμενο προγραμματισμένο ραντεβού.
Η συγκράτηση είναι μέρος της θεραπείας.
Μόλις ολοκληρωθούν οι μετακινήσεις, αν τα δόντια δεν συγκρατηθούν στις θέσεις τους, πολύ σύντομα θα υπάρξει υποτροπή. Δεν είναι προαιρετικό στάδιο.
Ακίνητη συγκράτηση
Σύρμα που συγκολλάται στην εσωτερική επιφάνεια, συνήθως των έξι κάτω προσθίων και τεσσάρων ή έξι άνω προσθίων δοντιών. Δεν εμποδίζει την ομιλία ούτε τη μάσηση και γίνεται απόλυτα ανεκτό. Θέλει καλή στοματική υγιεινή και προσοχή στη μάσηση ώστε να μη σπάσει.
Κινητή συγκράτηση
Μηχανήματα τύπου Hawley και διαφανείς νάρθηκες, στην άνω ή στην κάτω γνάθο, συχνά σε συνδυασμό με την ακίνητη. Οι ώρες εφαρμογής δίνονται κατά περίπτωση και η τήρησή τους είναι αυτή που κρατάει το αποτέλεσμα.
Οι περιοδικές επανεξετάσεις συνεχίζονται και μετά την αφαίρεση των μηχανισμών, ώστε να ελέγχεται η σταθερότητα του αποτελέσματος και να ρυθμίζονται τα μηχανήματα συγκράτησης. Σταδιακά αραιώνουν, μέχρι περίπου μία επανεξέταση ανά εξάμηνο.